Stres in tesnoba sta pogosti težavi, ki prizadeneta veliko ljudi v današnjem burnem in zahtevnem času. K temu prispeva vrsta dejavnikov, kot so služba, razne družinske obveznosti, zdravstvene težave ali negotova prihodnost. Sčasoma je dejavnikov vedno več. Zato je pomembno najti načine, kako se z njimi soočiti in izboljšati svoje splošno počutje in kakovost življenja.
Kaj je anksioznost?
Anksioznost je stanje nelagodja, skrbi in negotovosti, ki se lahko kaže tako fizično kot čustveno. Ljudje lahko doživimo tesnobo v različnih situacijah, na primer pred pomembnim intervjujem, pred javnim nastopom ali ob soočanju s stresnimi dogodki.
Kako se znebiti stresa in tesnobe?
Obstaja veliko načinov, kako se znebiti stresa in tesnobe. Vsak od njih bolj ali manj vpliva na naše normalno delovanje in spreminja naše stereotipe. Vsak išče svoj način spopadanja s stresom in uporablja različne rituale, s katerimi se spopada s stresom. Malokdo pa ve, da je eden od zelo učinkovitih načinov za odpravo stresa ali premagovanje tesnobe vsakodnevno nošenje različnega nakita. Že vrsto let so priljubljeni dodatki mnogih žensk in moških. Poleg tega, da so nepogrešljiv način za okrasitev in izražanje naše osebnosti, lahko vplivajo tudi na naše duševno zdravje. Nakit nam lahko pomaga pri obvladovanju stresa in tesnobe na več načinov.
1. Pomiritev s simboliko dragulja
Nakit pogosto nosi simboliko, ki nam je lahko pomembna pri spopadanju s težkimi situacijami. Ne glede na to, ali gre za primerno in lepo darilo ljubljene osebe ali pa določen kos nakita preprosto povezujemo s pomembnim trenutkom v našem življenju, nam lahko simbolika, ki jo nosimo v nakitu, pomaga premagati marsikatero težko situacijo ali trenutek tesnobe. K nakitu se obračamo tako kot k talismanom, saj verjamemo, da nam bo prinesel srečo, ki nas bo na koncu pomirila in nam dala moč za naprej.
Posebno poglavje pri nošenju nakita proti stresu so lahko različni obeski, ki že ob pogledu ali dotiku vzbujajo pozitivna čustva. Ni pomembno, kakšen je simbol, pomembno je le končno čustvo. Odličen primer so zlati obeski z religiozno tematiko. Alternativa za tiste, ki tovrstnih obeskov ne nosijo, so lahko tudi keltski simboli ali splošni simboli ljubezni in miru. Takšni simboli vključujejo štiriperesno deteljico, srce ali drevo življenja. Za nekatere od nas lahko stres ublažijo tudi simboli živali in najljubši predmetov, ki jih lahko vključimo v svoj nakit.
2. Aromaterapija v nakitu
Nekateri nakit je zasnovan tako, da služijo kot nosilci vonjav, kot so eterična olja. Ta nakit je lahko nevsiljiv način za lajšanje stresa in tesnobe. Aromaterapija se je izkazala za učinkovit način, da se sprostimo in povečamo dobro počutje. Nakit nosite ves dan, dišavno polnilo pa se postopoma sprošča.
3. Zdravilna moč naravnih kamnov
Dandanes se veliko govori o moči različnih kamnov, ki imajo različne zdravilne učinke. Nekateri od nas to moč kamnov uporabljamo za različne situacije in zdravstvene težave. Moč naravnih kamnov nam vsekakor lahko pomaga tudi proti stresu. Ne pozabite, da je treba moč zdravilnih kamnov uporabljati pametno in posamezne kamne tudi pravilno napolniti. Zdravilni pomen vsakega naravnega kamna je drugačen, zato morate izbrati tistega, ki ima pravi učinek in vam bo dejansko prinesel pomiritev, ko se počutite pod stresom in tesnobo.
Modri ahat
Ahat je znan po svojih pomirjevalnih učinkih, ki lahko pomagajo pri lajšanju stresa in tesnobe. Ahat spodbuja tudi notranjo stabilnost in samozavest ter lahko pomaga pri soočanju s čustvi in stresom. Mnogi ljudje nosijo ahat kot amulet ali pa ga postavijo v svoj dom, da okrepijo svojo intuicijo in izboljšajo duševno stanje. Nakit iz ahata je na voljo v različnih barvah, a za izboljšanje duševnega počutja in lajšanje stresa je modra odlična barva za kombinacijo z ahatom. Na primer, čudovita modra zapestnica z ahatnimi kroglicami je odlična izbira za vsakodnevno nošenje.
-
Elastična zapestnica, bunkice modre barve iz ahata na močni gumici
add_shopping_cart V košarico7,35 €
-
Uhani iz 14K rumenega zlata – svetlo modri ahat, listi, zatiči
add_shopping_cart V košarico127,75 €
89,45 €
Hematit
Hematit je kamen z močnimi zdravilnimi lastnostmi, ki pozitivno vpliva tako na telo kot duha. Njegova močna energija lahko pomaga pri lajšanju stresa in tesnobe ter spodbuja duševno zdravje. Hematit pomaga tudi pri koncentraciji in jasnosti uma, izboljšuje samozavest in povečuje notranjo stabilnost. Je kamen, ki pomaga odstraniti negativno energijo ter prinaša ravnovesje in harmonijo. Hematit je zelo priljubljen tudi med ljudmi, ki trpijo zaradi pomanjkanja energije in utrujenosti. S svojo temno, skoraj črno barvo se poda k vsaki obleki. Čudovite zapestnice iz hematita lahko nosite kjer koli in izkoristite njihovo moč.
Hovlit
Kamen miru, sprostitve in harmonije je odličen način, da se znebite stresa ali živčnosti. Vodi nas do samospoštovanja in sprejemanja ne le sebe, ampak tudi ljudi okoli nas. Je tudi dober dodatek za ljudi, ki težko vodijo miren pogovor in se zlahka razjezijo. Spodbuja ustvarjalnost in vas spodbuja na poti do sanjskega cilja. Hovlit se uporablja v različnih vrstah nakita, vključno s subtilnimi piercingi v popku.
Rubin
Rubin je kamen z zelo močnimi zdravilnimi lastnostmi. Njegova energija lahko pomaga izboljšati cirkulacijo, okrepiti srce ter lajšati stres in tesnobo. Rubin krepi tudi samozavest in moč volje, kar lahko pomaga pri obvladovanju težkih situacij in čustvenega stresa. Ta kamen spodbuja tudi pozitiven um in pomaga pri osredotočanju na pomembne stvari. Je kamen ljubezni, ki prinaša srečo in zaščito v romantičnih odnosih, kar nam posredno pomaga tudi pri preprečevanju stresa in tesnobe. Uporablja se v številnih različnih kosih nakita. Za vsakodnevno nošenje se lahko na primer odločite za diskreten par zlatih rubinastih uhanov ali prstan, okrašen z rubini.
-
Dvobarven obesek iz 9K zlata - kontura srca s temno rožnatim rubinom, rodijeva prevleka
add_shopping_cart V košarico72,75 €
Ne pozabite povečati učinka – uporabite diamant
Diamant je kamen, ki velja za enega najmočnejših in najpomembnejših kamnov. Njegova zdravilna moč je v njegovi sposobnosti, da zbistri um in izboljša duševno jasnost. Diamant tudi povečuje energijo in samospoštovanje ter lahko pomaga pri obvladovanju stresa in tesnobe. Njegova nežna in očiščevalna energija pomaga tudi pri lajšanju negativnih čustev in napetosti, kar omogoča boljšo osredotočenost in jasnejši pogled na situacijo. Ena od zelo pomembnih lastnosti diamanta je, da naravno poveča moč drugih kamnov. Zelo pomembno je tudi to, da diamanta ni treba polniti, saj ima naravno moč, ki ne odteče. Diamantni nakit, kot so uhani ali prstani, so zelo priljubljeni dodatki in ta sposobnost diamanta le še poveča njegovo kakovost.
4. Barva nakita vzbuja pravi občutek - psihologija barv
Barve imajo velik vpliv na naše razpoloženje in čustva. Raziskave kažejo, da lahko barve vplivajo na naše počutje in celo na fizično zdravje. Barve so lahko močno orodje za lajšanje stresa in tesnobe. Nekatere barve so znane po svoji sposobnosti zmanjševanja stresa in tesnobe. Zato je uporaba njihove moči v nakitu odličen način za zmanjšanje ravni stresa in spodbujanje pozitivnih čustev. Velika prednost je, da barva vašega nakita ne bo vplivala le na vaše razpoloženje, ampak tudi na razpoloženje ljudi okoli vas.
-
Srebrna ogrlica 925 – kolibri, rumen, zelen, črn kamen, tanka verižica
add_shopping_cart V košarico58,05 €
-
Zapestnica iz 14K rumenega zlata – barvani, ovalno oblikovani cirkoni
add_shopping_cart V košarico132,65 €
Vpliv posameznih barv
Modra je ena najučinkovitejših barv proti stresu. Zaradi svojih pomirjevalnih lastnosti se modra pogosto uporablja v bolnišnicah in zdravstvenih ustanovah. Modra barva pomaga tudi pri boljši koncentraciji in sproščanju napetosti v telesu.
Zelena je zelo koristna tudi pri obvladovanju stresa in tesnobe. Je barva narave in rasti, ki nas lahko pomirja in izboljša naše ravnovesje. Zelena barva pomaga tudi pri koncentraciji in izboljšuje naš občutek harmonije in stabilnosti.
Oranžna velja tudi za barvo, ki lahko ublaži tesnobo in stres. Poveča našo energijo in pozitivno razpoloženje ter nam pomaga premagovati negativna čustva.
Roza je tudi zelo koristna pri obvladovanju stresa in tesnobe. Znana je po svoji pomirjujoči in sproščujoči energiji. Pomaga nam pri premagovanju negativnih čustev in izboljša našo sposobnost sprostitve.
Končno je rdeča barva lahko enako koristna pri obvladovanju stresa in tesnobe. Rdeča nam daje energijo in nas lahko stimulira. Rdeča barva prav tako povečuje samozavest in pogum ter nam pomaga pri premagovanju stresa in tesnobe.
5. Plemenite kovine niso le sijoče, ampak tudi učinkovite
Tudi uporaba plemenitih kovin v nakitu ima svoje mesto v boju proti stresu in tesnobi. Ena izmed takšnih kovin je zlato, ki ima poleg estetske vrednosti tudi zdravilne učinke na telo in duha. Zlato se že stoletja uporablja za zdravljenje duševnih bolezni. Pomaga pri depresiji, anksioznosti, izgubljenem zaupanju in izčrpanosti. Zlato je znano tudi po svojih antioksidativnih lastnostih, ki pomagajo zaščititi telo pred prostimi radikali. Zato vam lahko kakršni koli zlati dodatki pomagajo pri duševnem počutju in razbremenijo stres.
Druga plemenita kovina z zdravilnimi učinki je srebro. Srebro ima antibakterijske lastnosti in pomaga pri zdravljenju vnetnih bolezni. Uporablja se za sprostitev misli in krepitev duševne moči. Srebrn nakit ne sme manjkati v nobeni škatli za nakit.
Torej, če iščete način za obvladovanje stresa in tesnobe, je lahko naložba v nakit prava izbira. Izberite nakit, ki bo za vas simbolično pomenljiv in vam prinašal mir. Če združite moč naravnih kamnov, barv in žlahtne kovine s simboliko, boste zagotovo bolje obvladali stres, našli pravo pot do cilja in preprečili tesnobo.
